Personal Trainer en tu casa

Planes "Tu Casa, Tu Gym".

Lo más esencial del gym, en tu casa.

Nos acomodamos al espacio que tú dispongas y llevamos todo lo necesario para ejecutar la rutina

Puedes optar por clases individuales o grupales (3 o 6 personas)

Te enviamos vía E-mail, SMS o Whatsapp información actualizada de tu rendimiento y estado físico

Q1

Individual
  • Clases Full Personalizadas
  • Kit-Q Premium
  • Evaluaciones en cada clase

Q3

3 personas
  • Clases grupales
  • Kit Q-Premium
  • Evaluaciones semanales
Popular

Q6

6 personas
  • Clases grupales
  • Kit Q-Básico
  • Evaluaciones Semanales

Hidrogimnasia & Natación

Gimnasia acuática para adultos
y niños.

Clases individuales o grupales (hasta 4 personas)

Se parte de una experiencia acuática muy entretenida y enriquecedora.

Puede ser en tu propia piscina, en la de un familiar o un amigo. 

Nutrición & Salud

Control nutricional

Nutrición Integrativa, Psiconutrición, Nutrición vegana, Minutas y dietas tradicionales.

Apoyo constante de nuestros destacados profesionales de la nutrición.

Ellos se encargarán de planificar tus controles nutricionales.

Control kinésico

Kinesis

Atención Kinesiológica personalizada en tu hogar.

Especialistas en rehabilitación, terapias tradicionales  (ventosas, masajes, ganchos, punción seca.

Kinesiología Integrativa (Reflexoterapia, Tuina, Aurículoterapia y Arms Reflex) 

Quality en tu Empresa

Eventos Recreativos, ergonomía y salud

Producción de encuentros, festivales y jornadas deportivas o recreativas para tu empresa.

Estudios e intervenciones ergonómicas, pausas activas y/o Gimnasia compensatoria.

jornadas de Coaching.

Ejercicio y Baile grupal

Zumba &
Fit Dance

Zumba, baile muy divertido
y desafiante para todas las edades

Baile coreográfico recreativo
para eventos familiares y empresariales

Animación de eventos infantiles

Golden Fitness

Acondicionamiento físico para el adulto mayor

Programa de intensidad moderada para adultos mayores

Ejercicios para mejorar la elasticidad y la movilidad

Rutinas de ejercicios para prevenir enfermedades degenerativas.

Por qué somos así

Filosofía "Q"

Es la manera en que vemos la vida, y es como queremos que te sientas con nuestras rutinas y nuestros Trainers.

Esta “Filosofía Q” nos invita a principalmente en escuchar lo que nuestro cuerpo quiere decirnos mientras entrenamos, y tratar de conectar las tres dimensiones de nuestro ser durante tu sesión, enfocando tu cuerpo y mente hacia tus objetivos con un espíritu de auto cuidado y Calidad de Vida

 

Así mismo, la “Filosofía Q” nos invita a no creer en dietas sino en hábitos. 

Nos invita a liberarnos de la idea de una alimentación correcta sino mas bien a hablar de nutrición, pues nuestro cuerpo no «gasta» ni «quema» calorías, sino que las consumimos como energía. 

Por esto, no creamos ni inventamos «métodos infalibles»; solo nos valemos de la ciencia para ayudar a liberar la energía que hay en nuestro cuerpo de la forma mas eficiente.

Quienes somos

Nuestro eQuipo

Nuestro equipo está conformado por un abanico interdisciplinario de profesionales compuesto por: Profesores de Educación Física, Técnicos Deportivos, Nutricionistas, un Médico y kinesiólogos listos para ayudarte, asesorarte en tu cambio de vida.

Profesores de Ed. Física

Benjamín Aguilera.

Rodrigo Riquelme, 

Francisca Leverton

Graciela González

Andrés Gómez

Nicolás Rojas

Daniel Berríos

Álvaro Zúñiga

Producción de Eventos
Outdoor Experience

Emanuel Osorio.

Daniel Pinto.

 

Técnicos deportivos

Bernardita Olivares

Carla Zamorano

Kinesiólogos

Alejandra Montoya

Equipo Kine Avanza

Francisca Leverton

Médicos / Nutricionistas

Dr. Nico Soto

Romina Pinto

 Camila Montoya

¡Hablemos de tí!

Contáctanos

contacto@qualitylife.cl

/qualitylifechile

/qualitylifechile

Haz tus consultas

Lo que mas amas del gym,
en tu casa.